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Zoom Live-Classes

MONTAG: 19.00 – 20.15 Uhr

1 Stunde Full Body Workout + 15 Minuten Cool Down

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DIENSTAG: 20.00 – 21.15 Uhr

30 Minuten Strong Back + 45 Minuten Deep Stretch

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MITTWOCH: 7.00 – 7.30 Uhr

30 Minuten PreWork Energizer

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DONNERSTAG: 19.15 – 20.00 Uhr

45 Minuten HIIT Workout

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Aktuelle Aufzeichungen

Montag, 31.01.22

Full Body Workout 75 min

Dienstag, 18.01.22

Strong back + Deep Stretch 75 min

Mittwoch, 26.01.22

PreWork Energizer

Donnerstag (Ersatz Einheit Heike)

HIIT Workout 45 min